思い出したくないのに

あの時のこと
嫌なことばかり思い出して､
気持ちが乱れます｡

思い出したことを
素直に書くとダメです｡

一人で居ると
嫌なことばかり思い出して苦しいです｡

こんなことだから
心身症(しんしんしょう)と言うのですか？

心が痛いから､
それが体に痛みとして出ているんだと思います｡
間違えているかもしれません｡
医学的なことは知らないです｡

こんなことばかり思い出しているから
苦しくなるんです｡

でも､思い出してしまうんです｡

思い出してしまうと
どこかに吐き出さないと(はきださないと)
余計に苦しくなるんです｡